00:00:02: Herzlich willkommen zum Podcast Attraktive Arbeitgeber.

00:00:07: Ich bin heute live in Karlsruhe bei der New Work Evolution Messe und freue mich sehr hier direkt gegenüber meine Gäste zu haben, die ich jetzt eben hier live bei mir sehe.

00:00:23: Häufig sehe ich ja meine Geste nur am Bildschirm.

00:00:27: Und ja, ich bin auch sehr gespannt wohin uns das Gespräch heute führt.

00:00:33: Weil wir einfach über das Thema Arbeitgeber Attraktivität sprechen wollen und sie da einfach auch viel Erfahrung mitbringt.

00:00:40: Sie hat ein eigenes Unternehmen gegründet dass in diesem Bereich auch speziell tätig ist.

00:00:46: Es ist die Sarah Göhler Töpfer und ich freue mich sehr Das hast du ja gesagt, Sarah.

00:00:52: Relativ spontan hier auf der New Work Evolution Messe mit mir den Podcast zu machen.

00:00:57: Herzlich willkommen!

00:00:59: Ich freue mich sehr.

00:01:00: Vielen vielen Dank.

00:01:02: Ja super also wir waren schon connected über LinkedIn aber haben jetzt festgestellt Wir sind beide gleichzeitig hier am gleichen Tag ungefähr gleiche Uhrzeit und hier gibt es diese tolle Podcast Stage wo ich auch schon mal war letztes Jahr.

00:01:21: Und da ist es immer spannend, einfach mit den Menschen direkt zu sprechen und mit dir jetzt ganz besonders weil du glaube ich so viel uns erzählen mitgeben kannst.

00:01:31: Ich beschäftige mich ja mit dem Thema Arbeitgeberattraktivität, weil ich mit vielen Unternehmen zu tun habe.

00:01:38: wir kommen beide so aus dem ja sage ich mal Großraum Stuttgart.

00:01:41: Du bist ein Typingen aber ja so im Schwäbischen.

00:01:46: und dann haben wir doch viele Unternehmen die Ja, noch so ein bisschen langsam sind vielleicht oder manche Themen vielleicht noch nicht so auf dem Plan haben und vielleicht zum Thema Arbeitgeber Attraktivität wenig machen.

00:02:03: Warum auch immer?

00:02:04: Und ja da kannst du vielleicht auch mal so deine Tipps geben aber sag doch erst einmal kurz ein zwei Sachen zu dir wie du dich gerne vorstellen möchtest und auch dein Unternehmen das so gegründet hast.

00:02:16: dann können wir gleich näher drauf eingehen.

00:02:18: Ja, super gerne.

00:02:19: Also ich bin Sarah Göhler-Töpfer und mein Office sitzt tatsächlich in Stuttgart, deswegen fühle ich mich auch oft so als Stuttgarterin.

00:02:25: Man merkt es mir auch in meiner Sprache.

00:02:27: Ich schwetze auch richtig schwebisch, kann es auch richtig breit.

00:02:30: Ich versuche es nicht zu tun für die Podcast-Hörerinnen und Hörer und habe genau Mainz-Bio gegründet.

00:02:37: Ich hab mit Achtzehn nämlich schon ziemlich früh einen Burnout erfahren Und hab dann mir überlegt, naja was kann ich tun um leistungsstark zu bleiben in den nächsten Jahren und trotzdem auf mich zu achten.

00:02:50: Mentale Gesundheit ist für mich einfach ein wichtiges Thema.

00:02:53: also so mein Leitsatz Wie kann ich einfach Leistung stark sein in der Welt, in der wir uns bewegen?

00:02:59: Ich bin einfach auch in vielen Wirtschaftsunternehmen tätig und gleichzeitig gut für mich sorgen.

00:03:03: Und dann habe ich aber selbst noch zwei Fache Mama.

00:03:06: Ich hab eine Einjährige und die Frieda ist jetzt gerade vier geworden.

00:03:09: Die hatte die Woche Geburtstag.

00:03:11: Und sonst bin ich auch noch angestellt.

00:03:13: Das mache ich aber noch weil viele fragen mich, warum machst du es eigentlich noch?

00:03:17: Das mach' ich noch, weil ich so viel Impact habe.

00:03:19: In dem Unternehmen selbst!

00:03:21: Ich kann intern so viel bewirken... innerhalb meines Teams, Geschäftsführer-Ebene.

00:03:26: Ich bin wie so eine Vermittlerin.

00:03:28: und auf der anderen Seite ich habe Impact weil ich eine Politikabteilung, eine Rechtsabteilungsleite oder einfach auch gesellschaftlich im Bereich Mobilität was bewegen kann Gesetze beeinflussen kann.

00:03:41: Ja

00:03:41: sag mal wo du da tätig bist?

00:03:44: Beim Autoclub Europa.

00:03:45: Ah ja okay!

00:03:46: Perfekt.

00:03:47: also ein attraktiver Arbeitgeber?

00:03:49: Ja auf jeden Fall

00:03:53: Das starten wir vielleicht in damit.

00:03:54: Was würdest du denn sagen, was macht denn jetzt ein Arbeitgeber attraktiv?

00:04:00: Also ich rede ganz viel über das Thema Vereinbarkeit auch und da würde ich sagen es ist wichtig dass die Personen die Elternschaft ernst nehmen fragen, was braucht ihr wirklich damit es euch gut geht?

00:04:13: Dass sie ja volle Leistungsfähigkeit erbringen können.

00:04:15: Aber dass sie auch Spaß auf der Arbeit haben.

00:04:17: Das heißt wenn's Teilzeit ist, dass die nicht bestraft werden durch weniger starke Projekte sondern vielleicht sogar befördert werden das sie da einfach viel Verantwortung bekommen ihre Leidenschaften weiterleben dürfen sag ich mal Führungskraft werden können oder aber Projekte machen können, also Führungs ... Regen, die sich die Arbeit teilen in Shared-Modellen wegen großer Fan davon?

00:04:45: Ja

00:04:45: ja total.

00:04:47: Die Julia hört zu, die sind hier gerade draußen!

00:04:51: Wir sind zusammen hergefahren.

00:04:52: sie unterstützt mich auch mit der Akademie neue Arbeitswelt und sie hat dem Auto auch berichtet was ist auch Vereinbarkeitsmanagerin?

00:05:03: und weil du sagst ja die Eltern?

00:05:06: also das ist so dass glaube ich wo man am meisten dran denken, die Vereinbarkeitsthemen.

00:05:12: Also Beruf und Familie vereinbaren aber tatsächlich auch das Thema Pflege.

00:05:18: Und vor allem anders als das Thema Kinder worüber ja gerne gesprochen

00:05:23: wird.

00:05:23: Auch nicht!

00:05:26: Das war nicht achtsam.

00:05:27: Ich erlebe ganz viele Leute, die es verschweigen wollen ihre Kinder.

00:05:31: also ich schreibe auch sehr viel auf LinkedIn und manche Sachen gehen auch viral und eine der Posts sich mal geschrieben habe da Das kriege ich auch ganz viel als Rückmeldung.

00:05:41: So Sarah, ich mag deine Beiträge!

00:05:43: Ich liebe sie aber ich schreibe dir lieber privat.

00:05:45: Ich like ihn nicht und sich kommentiere nichts weil ich möchte nicht dass mein Arbeitgeber erfährt das ich Kinder habe.

00:05:51: Weil er könnte ja denken ich bin nicht mehr leistungsstark und es ist gerade im Stuttgarter Raum so also im Schwaben Lendley oder sage ich mal Bayern.

00:05:58: Ich glaube es ist unterschiedlich je nach Bundesland höre ich ganz ganz oft.

00:06:03: Oh Gott

00:06:03: da wird mir jetzt ganz anders tatsächlich.

00:06:06: würde ich jetzt sofort wieder

00:06:07: späten.

00:06:07: Ja, alles gut!

00:06:08: Deswegen sprechen wir ja, jeder hat immer seine Erfahrungen und ich habe so wie du Schilder das tatsächlich nicht erlebt.

00:06:16: aber das schockiert mich jetzt schon muss ich sagen also ich hab es schon eher so wahrgenommen dass man über die Kinder spricht und aber wenn's darum geht dass man pflegebedürftige Eltern, schwiegereltern ja Verwandte hat Das ist ein Tabuthema häufig.

00:06:33: Und dann kommen die Menschen halt mit diesem Problem eben ja nicht zur Arbeit und machen das irgendwie für sich aus, und strugglen aber damit natürlich total.

00:06:44: Also ja, aber spannend eher so.

00:06:47: Ich erlebte es tatsächlich auch eher, sag ich mal Tennis als Tabuthemma weil sie halt oft die Befürchtung haben Boah, dann krieg' ich vielleicht tatsächlich weniger Projekte oder keine Beförderungen.

00:06:59: oder aber sie denken, ich hatte vielleicht eine schlimme Nacht was vielleicht auch wirklich der Fall war.

00:07:04: Ich glaube sobald Wirtschaftsunternehmen erkennen was es eigentlich für eine starke KPI ist und dass das ein starker Wirtschaftsfaktor

00:07:12: ist

00:07:13: dann verändert sich das Denken und dann können die Eltern noch sagen in Unternehmen ich bin frei über meine Kinder zu sprechen wenn die Kultur nicht vorhanden ist dann wird's verschwiegen?

00:07:23: Ja absolut.

00:07:24: also das heißt was du meinst muss eine entsprechende Kultur schaffen, dass auch von der Unternehmensleitung her gezeigt wird.

00:07:36: Ja wir stehen offen gegenüber den Vereinbarkeitsthemen.

00:07:40: oder was konkret wer jetzt so aus deiner Sicht was ja aus Unternehmen sich da eben gemacht werden kann um zu zeigen.

00:07:47: willkommen also auch die sauber mal in Anführungszeichen privaten Themen.

00:07:52: Kann man ganz viel tun?

00:07:53: Was ich oft erlebe ist Mann oder Frau wollen in Elternzeit und das Unternehmen reagiert erst mal, dürfen eigentlich die Reaktionen nicht zeigen.

00:08:03: machen sie dann aber doch viel öfters als es eigentlich erlaubt wäre.

00:08:08: Schicken einen dann doch dankbar in die Elternzeit kriegst vielleicht noch so eine Windelbox ist jetzt voll überspitzt formuliert Aber du hörst danach nichts mehr von denen.

00:08:17: Du bist erstmal so im Nichts ins Waku um.

00:08:21: Und da können Unternehmen so viel bewirken, indem sie einfach stay-in-touch-Programme einführen.

00:08:26: oder müssen sie ja noch nicht mal so kaufte Programme einfach mal erkundigen als Jungskraft.

00:08:31: Hey wie geht's dir?

00:08:32: Wann willst du zurückkommen?

00:08:33: was brauchst du?

00:08:35: Was ich vorhin am Anfang schon mal gesagt habe.

00:08:36: Was brauchst Du um zurückzukommen damit du dich wohl fühlst dass du irgendwie leistungsdark sein möchtest aber das du einfach auch deine Familie oder deine Kehrarbeit zu Hause noch hast und wir die mit berücksichtigen.

00:08:49: Also

00:08:49: das ist so ein Faktor oder aber auch ich habe mal vorgeschlagen, meinem eigenen Unternehmen baut doch eine Betriebskita.

00:08:56: es gibt so wenig gute infrastrukturelle Rahmenbedingungen.

00:09:02: sehen kann mich heute Frühjahr hier leider auch zu spät.

00:09:07: baut irgendwelche Ecken ein für Kinder.

00:09:09: Das gibt es in manchen Unternehmen, die dann auch Erzieherinnen für die Zeit einstellen oder aber wirklich so was wie eine Betriebskette wenn sie euch leisten können.

00:09:17: Aber es hat einen Mehrwert.

00:09:19: Total!

00:09:19: Die

00:09:20: Eltern gehen gerne zur Arbeit und ihnen geht's besser als ... Hat so einen wirtschaftlichen Impact?

00:09:26: Absolut, also ich bin ja selber ehrenamtlich... Ich habe mehrere Ehrenämter.

00:09:30: Unter anderem bin ich bei FIDA aber auch im Vorstand des Tageselternvereins in Esslingen.

00:09:37: und da gibt es diese Modelle des TIGER, also Tageseinrichtung in geeigneten Räumen wo man eben tatsächlich als Unternehmen ziemlich einfach gegenüber einer Betriebskita, die leider viele Vorschriften erfüllen muss.

00:09:51: Das ist halt in Deutschland wieder das Thema.

00:09:53: Das

00:09:53: hätte ich so kratisch.

00:09:54: Genau.

00:09:55: aber diese Möglichkeit dieser Tiger also nachgucken schreibt sich eben halt ja TIGARE also nicht mit E sondern mit AR sind Räume die man eben entweder anmieten kann extern oder im Unternehmen selbst wenn man Räumen hat und da eben mit Tageseltern Solche Kinderbetreuungsangebote macht.

00:10:17: Mega,

00:10:18: wer ist voll dabei?

00:10:20: Kommt!

00:10:20: Schreibt ruhig an.

00:10:22: Das geht wahrscheinlich nur für die Stadt jeweils.

00:10:24: Also es ist halt für das Unternehmen, wie die das machen wollen genau ja Ja, aber jetzt nimm uns doch mal mit.

00:10:32: Du hast dann auch dein Unternehmen gegründet und möchtest ja speziell da noch einmal unterstützen in einem Bereich im Auch-Unternehmen und bist gerade auch sehr angefragt weil das doch ein Schmerzpunkt ist bei vielen und zum Glück erkennt es ja viele auch.

00:10:51: Aber ja, nehmt uns doch da gerne mal mit.

00:10:54: Tatsächlich leiden einfach ganz viele Eltern unter dieser Doppelbelastung.

00:10:58: Ganz viele Hüte auf, ganz viele Rollen und es ist eine Personengruppe die auch... viele Burnout Symptome hat.

00:11:06: Und bevor es überhaupt zu weit kommt, gibt's einfach tolle Präventionsprogramme und eine dieser Präensionsprogramme biete ich gerade an im Sinne von sechs bis acht Wochen grad online oder auch in Präsenz dass sich immer wieder ein Unternehmen gehe oder einfach auch digital wo wir Achtsamkeitsmethoden einbauen in den Alltag, wo die Eltern sich reflektieren.

00:11:27: wie gehts mir was kann nicht besser machen?

00:11:31: Gedankenexperimente, Meditationsübungen.

00:11:34: Aber so kleine Tools damit sie es leicht in den Alltag integrieren können.

00:11:38: Weil was hilft das irgendwie wenn ich sage jetzt mache?

00:11:40: Fünfundvierzig Minuten lang im Body-Skin.

00:11:43: Das sind Eltern die haben keine Zeit dafür.

00:11:46: oder aber was ich mit dem ich ursprünglich angefangen habe tatsächlich so klassische Burnout Beratung und da bin ich viel auch auf Geschäftsführer Ebene aktuell unterwegs wo ich einfach sehe aus oder auch CFOs gerade Betreue, dass es ihnen besser geht.

00:12:02: Die haben so viel Druck, die haben nicht unbedingt Kinder aber auch da hilft's.

00:12:07: Ja also sind ja verschiedene Situationen.

00:12:09: Es geht um das Thema Stress.

00:12:11: Immer Stress.

00:12:14: Alles in dem Stress.

00:12:16: Die Lage trägt dazu bei.

00:12:18: Also Stress-Strengernstraining wie geht's dir besser?

00:12:24: Du hast gesagt vorhin kurz im Vorgespräch, dass das ja ein Programm ist.

00:12:29: Wenn das jetzt ein Unternehmen für seine Mitarbeiterinnen anbieten möchte, wäre das auch über die Krankenkasse zu machen?

00:12:39: Das ist

00:12:40: gerade eine Präventionskurs der über die Krankenkasse anerkannt ist.

00:12:45: Das heißt viele Krankenkassen haben die Genehmigung, dass man gar nichts zahlen muss oder einen ganz geringen Teil.

00:12:52: oder aber ich habe ein Förderprojekt gewonnen, dass viele Teilnehmerinnen gerade gar nichts zahlen müssen.

00:12:59: Okay, okay.

00:13:00: Das macht es natürlich den Zugang einfach leichter?

00:13:03: Ja auf jeden Fall.

00:13:04: aber wie muss ich mir das jetzt praktisch konkret vorstellen?

00:13:08: also ist das etwas was man dann während der Arbeitszeit macht

00:13:11: und ganz unterschiedlich.

00:13:13: Also manche Unternehmen bieten das für ihre Mitarbeitenden wirklich während der Arbeit Zeit ein.

00:13:18: die haben sie nicht wirklich erkannt und sagen hey das ist unsere KBI.

00:13:22: Ich möchte dass es meinen Mitarbeitende gut geht gut für sich sorgen können.

00:13:27: Sie hat ja auch wirklich wirtschaftliche Auswirkungen, wenn es meinen Leuten gut geht so überspitzt formuliert sie weniger Fehlzeiten.

00:13:35: Sie haben weniger Krankheitstage, weniger Fehltzeiten bezüglich der Kinder.

00:13:40: also es hat einen wirtschaftlichen Mehrwert.

00:13:43: und manche Unternehmen sagen hey das ist Arbeitszeit und manches sagt ne macht das bitte bei der Sarah abends heute Abend ist zum Beispiel so ein Kurs da schicken ganz viele Unternehmen ihre Mitarbeiter in den Kurs Aber es ist außerhalb bis ab dem neunzehn Uhr.

00:13:56: Okay, okay.

00:13:57: Also beides möglich und je nachdem wie das Unternehmen das halt auch anbieten möchte.

00:14:01: aber es ist so ein Benefit kann man sagen?

00:14:03: Absolut.

00:14:04: also betriebliches Gesundheitsmanagement.

00:14:06: die HR verantwortlichen, die das oft leiten schreiben mich an und sagen hey Sarah von deinem sage ich mal Projekt oder von Mainz Bio gehört Wie können wir dich buchen?

00:14:16: So läuft das in der Regel ab.

00:14:18: Aber ich mache auch viel eins zu eins.

00:14:19: gerade Das läuft aber unterschiedlich ab im Sinne von Manche möchten das über die Krankenkasse laufen lassen.

00:14:26: Manche möchten das auch gar nicht, da ist einfach die finanziellen Ressourcen bei vielen einfach auch da und dann braucht man es auch einfach nicht.

00:14:34: Klar absolut!

00:14:36: Also ich verlinkt das ja alles in den Show Notes, deinen Kontakt und auch direkt wie man dich dafür buchen kann.

00:14:42: weil so wie du sagst, ich finde es sind häufig diese Direkten auch, ja ich sage es in Anführungszeichen, sagen wir mal einfache.

00:14:50: Also zumindest einfache Zugang aber mit großer Wirkung die halt was bringen und was du gesagt hast also nach Was bringt zufrieden der Mitarbeiter?

00:15:00: Ich spreche das immer wieder an Das Thema Mitarbeiter Bindung wie sich das auswirkt, auch wie man über seinen Arbeitgeber spricht.

00:15:10: Voll!

00:15:10: Ja?

00:15:10: Wenn man sagt bei meinem Arbeitgeberg kann man das so und so machen und das und das bietet er an.

00:15:16: Und ja da fühle ich mich wohl bin ich zufrieden und man hat hier das Gefühl es wird sich um einen gekümmert einfach.

00:15:24: Das ist eine Wertschätzung.

00:15:25: Voll.

00:15:27: Also das ist der Punkt immer wieder dieses Thema Wertschätzung dass eigentlich doch so einfach wäre warum es häufig Nicht passiert.

00:15:36: Ganz ehrliche Meinung, ich glaube da ist die Führungsregel noch nicht bereit dafür.

00:15:41: Es sitzt denn in der Führung?

00:15:42: Wer hat ein Phon kurz darüber gesprochen?

00:15:44: du bist bei Fida einfach zu wenig.

00:15:45: Frauen, die die Erfahrungen gemacht haben oder zu wenige junge Leute sind einfach sorry mal gar kein Channelbashing machen.

00:15:54: Einfach viele Babyboomer Männer weiß er alte Herren anders aufgewachsen sind, eine andere Sozialisierung hatten und da gar nicht mit diesem Mindset kommen.

00:16:03: Nein, da gibt es einfach auch Personen die möchten Karriere machen obwohl sie Kinder haben.

00:16:08: das für diese Englisch sagt man mindblowing

00:16:11: Das

00:16:12: verstehen die gar nicht.

00:16:13: und also die Türen aufzubrechen da ist immer so mein Ziel dass wenn ich dann irgendwie mal alt bin meine Kinder sagen Sarah oder Mama danke dass so die Türe dafür mich aufgebrochen hat weil ich stündern Stolz natürlich auch an viele Wederstände.

00:16:26: Ja, aber du sagst schon nach ich glaube es ist halt total wichtig diese Vorbilder auch zu haben.

00:16:30: Ich meine wenn man jetzt allein dich nimmt hier als junge Mama mit zwei kleinen Kindern Du hast deine ja wirklich Erführungsanstellung dann hast du aber doch Unternehmengegründe.

00:16:41: also man sieht einfach das was du ja sagst dass eben Frauen in drin sich einfach auch etwas bewegen wollen was machen wollen und Kinder dürfen auf die Welt kommen und uns begleiten.

00:16:54: Die sollen es doch nicht behindern, oder?

00:16:56: Und ist einfach so normal!

00:16:57: Ja... Wir leben ja auch aus dem Jahr zwanzig sechsundzwanzig.

00:17:02: Es sollte so normal sein, das ist es aber oft nicht.

00:17:06: Nein, tatsächlich nicht.

00:17:08: Ja schön aber deswegen machen wir ja diese Beiträge hier den Podcast und viele andere Dinge auch die Angebote die du ja eben auch machst und eine andere die sich auch für dieses Thema engagieren weil es ist wichtig.

00:17:20: ich habe jetzt auch gerade auf der Messe hier auch vorhin gesagt es sind verschiedene Vorträge hier auch zum Thema Frauen in Führung und so weiter wo ich denke naja gut es wiederholt sich irgendwie einerseits aber andererseits ist es halt einfach immer noch nicht angekommen.

00:17:40: Ja,

00:17:42: jetzt haben wir also zumindest mal deinen Kontakt für diese spezielle Programm.

00:17:50: was du anbietest und das denke ich also hoffe ja auch für viele attraktiv zu wissen dass wird über die Krankenkasse gefördert.

00:17:57: Ich mein wobei ich weiß nicht wie du das siehst ich glaube ja das Geld thema Kann natürlich ein Hindernis sein, vielleicht jetzt speziell in manchen Branchen ist es schon Sparmodus angesagt.

00:18:12: Von dem her also daran sollte es nicht scheitern dass man diese Hürde eben einfacher nehmen kann.

00:18:19: ja

00:18:20: Ich musste aber tatsächlich auch bisschen widersprechen.

00:18:23: ich hatte noch nie so viele Anfragen wie bisher.

00:18:26: Also die Unternehmen, die da wirklich was bewegen wollen weil sie sagen Boah es gibt gerade so viele Krisen.

00:18:31: Es gibt gesellschaftliche Umbrüche.

00:18:34: Wir möchten dass es unseren Mitarbeitenden gut geht.

00:18:37: Die investieren grade in ihre Leute.

00:18:39: also die zukunftsfähigen Arbeitgeber nehmen das Thema sehr ernst.

00:18:42: ich habe das noch nie so erlebt obwohl's grad keine New Work-Debatte ist und wirtschaftlich eher eine angespannte Situation.

00:18:48: Ja, ja super.

00:18:49: Also weiß ich nicht vielleicht merken Sie es ja tatsächlich auch schon an Ihren Krankheitsquoten oder an welchen Zahlen auch immer Fluktuationen oder was auch immer dass sie halt sich überlegen was können wir tun um unsere Mitarbeiter nicht nur zu halten sondern möglichst halt auch gesund zu halten.

00:19:05: also das ist auf jeden Fall sehr erfreulich.

00:19:07: dann Ja, also ich kann nur animieren und halt einfach hier sagen nachschaut gerne vorbei bei Sarah hier in den Shownots habe ich ja dann die Links man direkt zu ihr findet.

00:19:23: Wie es verstanden hat eben nicht nur umstuttgart herum sondern weil's ja online auch geht auch überregional möglich.

00:19:31: Auf jeden Fall!

00:19:34: Hast du Kunden weiter weg?

00:19:35: Ja,

00:19:36: tatsächlich auch überall verstreut.

00:19:38: Portugal gestern jemand USA tatsächlich auch mit Zeit verschieben.

00:19:42: Ich

00:19:42: bin aber auch eine Frühaussteherin Sebastian Perfekt.

00:19:44: also

00:19:46: okay ja aber das sind ja die Vorteile dann der digitalen Möglichkeiten.

00:19:51: dann genau Ja super, also ich glaube wir werden so oder so noch in Kontakt bleiben.

00:19:57: Ich bin ja da auch mit meiner Akademie überlegen was sich dann noch eben anbieten kann und so Kooperation beten sich da immer super an.

00:20:08: Hab mich sehr gefreut dass du spontan zugesagt hast das wir die Aufnahme gemacht haben Und wir hier nochmal direkt ein Mehrwert hoffentlich bieten konnten.

00:20:18: Ich

00:20:18: hoffe es auch!

00:20:19: Wenn's nur ist, dass jeder kurz mal innehält und für sich sorgt einen tiefen Atemzug nimmt ganz bewusst ein- und ausatmen.

00:20:26: Ja.

00:20:28: Danke dir vielmals und viel Spaß noch auf der Messe.

00:20:31: Ja, danke dir auch.

00:20:32: Und euch hier noch gerne wie immer die der Wunsch den Podcast zu teilen und auch an diejenigen weiterzuleiten für die die Folge interessant sein kann!

00:20:43: Natürlich freue ich mich immer auch über ein paar Sterne am besten natürlich fünf aufs Body Pie oder Apple-Podcast und dann sage ich byebye und bis zum nächsten Mal.